Ik ben een boek aan het luisteren (ideaal voor mij want lezen is wel een dingetje) van Tijn Touber. Het boek heet Timebender en er zit een uitspraak in waar ik deze week veel over na heb moeten denken…
Bij het woord BOOTCAMP heb ik meteen de associatie met buiten zijn, je kracht meten, mannenkracht, uitdaging en lef. En aangezien ik graag mannen coach om bij hun natuurlijke kracht uit te komen (zonder in het macho gedrag uit te moeten komen), sloeg ik meteen aan toen een jonge man mij vertelde…
Read More
Wie wil er nu niet een vuurtje stoken? Ik ken maar weinig mannen die niet reageren op het maken van een vuurtje. Ik zelf ben er ook gek op. Ik heb zelfs als kind een hele rij dorren conifeerboompjes van de buurman in de fik gezet…
Read More
Alles zit al in je. Je hoeft niets te doen om beter te worden. Het beukennootje denkt ook niet, "Ik ben niet perfect," het heeft alles al in zich om uit te groeien naar een prachtige boom. En zo is dat ook bij ons. Nu nog geloven…
Read More
Wat een ervaring! Afgelopen weekend heb ik weer een 4-daage opleiding van Sjamaan Chief Dancing Thunder mogen bijwonen. Graag deel ik de twee grootste lessen uit mijn weekend en hoe je die kunt toepassen en meenemen gedurende je week…
Read More
Afgelopen week had ik een coaching sessie in de natuur met Marc. Hij sprak de volgende zin uit: “Ik zie wel waar ik uitkom.” Je kan dit volgens mij op twee manieren interpreteren…
Read More
Welkom in november! We zitten midden in de herfst en kunnen veel leren van de natuur op het moment. Zo ik had afgelopen week een gesprek met een hardwerkende jongeman die geïnteresseerd is in een stuk begeleiding bij mij…
Read More
Herken je dit? Je weet dat iets goed voor je is en toch heb je dat stemmetje in je hoofd die zegt: zal je het wel doen? Dat ervaarde ik dit weekend ook weer toen ik aan een Wim Hof workshop deelnam waarbij we in een ijsbad moesten…
Read More
Hoe is het voor jou om met een checklist te werken? Geeft het je structuur? Zodat je overzicht kunt houden over je doelen en je duidelijk af kunt vinken als je ze gehaald hebt? Check doelen gehaald. Yes! Maar stel dat je een aantal vinkjes niet kunt plaatsen, wat gebeurt er dan met je? Heb je dan gefaald of niet hard genoeg gewerkt? Wat zegt het je dan?
Read More
Ik was gisteren aan het luisteren naar een podcast van Ben van de Tichelaar met als onderwerp: hoe ga je met teleurstellingen en tegenslagen om? Is er iets zoals veerkracht? Samen met Hans van Breukelen en hoogleraar Marjolein Caniëls. Ik vond het wel heel toepasselijk en “toevallig” dat ik nu juist bij deze podcast uitkwam…
Read More
Vier mannen staan klaar om mee te doen aan de Najaar Expeditie naar de Spaanse Pyreneeën. De afgelopen twee maanden hebben volledig in het thema gestaan van het organiseren van deze Expeditie, maar het is eigenlijk een plan die al jaren in the making is…
Read More
Vorige week vertelde ik je nog dat het goed is om in momenten van chaos je focus te houden. En dat ik dit weekend naar Spanje zou vertrekken om me voor te bereiden op mijn Najaar Expeditie in oktober. Je leest het goed, zou, want ik ben even gedwongen om stil te staan…
Read More
Ken je dat? Dat je in een korte tijd op zo veel plekken bent geweest dat je eigenlijk niet meer goed weet waar je bent? Ik heb dat afgelopen week aan de lijve ervaren…
Read More
Mijn voortent is kapot. Niet echt handig als je tussen de hoge bergen van de Pyreneeën zit waar je regelmatig een flinke onweersbui op je kop kan krijgen…
Read More
Ik kan je vertellen dat ik hier echt geen geitenwollen sokken hoef te dragen, veel te warm. Ik loop hier al die tijd al op mijn slippertjes. Maar goed, eigenlijk moet ik de zin afmaken: "Aan dat geiten wollen sokken gedoe…
Read More
God wat kwam deze gedachte hard bij me binnen! Ik was namelijk heerlijk aan het wandelen met mijn hond Spirit, nog steeds in de prachtige Spaanse Pyreneeën. Ik zag weer eens een hele mooie steen…
Read More
Dat dacht ik toen ik met mijn drum bij de rivier was. Ik was daar naar toe gegaan om heerlijk in alle vrijheid te spelen op mijn shamanendrum. Daar is de ruimte en de vrijheid, je voelt daar de kracht van de rivier en de bergen om me heen. Maar wat was het geval?…
Read More
Overgave is wat ik deze week heb mogen oefenen en ervaren. In het alleen-zijn in Spanje en temperaturen van rond de 38 graden werd ik daar wel toe uitgedaagd…
Read More
Gratis ritueel uit de Pyreneeën - Het is vandaag de dag van de opening van de Leeuwenpoort. De datum 08-08 laa(d)t de energie in. Het is een krachtige energie van de Leeuw en de planeet Sirius.
De komende maand ga ik lekker in de vibe van vakantie vieren. Dus zal mijn update niet altijd even uitgebreid zijn. Maar wie weet….
Read More