Je Bent Perfect Zoals Je Bent
Alles zit al in je. Je hoeft niets te doen om beter te worden. Het beukennootje denkt ook niet, "Ik ben niet perfect," het heeft alles al in zich om uit te groeien naar een prachtige boom. En zo is dat ook bij ons.
Nu nog geloven.
Ik heb zelf vaak moeite om te geloven dat ik perfect ben en alles al in me heb. Terwijl ik ook ‘weet’ en voel dat het klopt. Maar wat gebeurt er bij mij: mijn hoofd neemt het meteen over, "Hoe dan", denk ik dan! En als ik niet uitkijk schiet ik ook nog in de weerstand en frustratie. Met als gevolg een rot gevoel, chaos in mijn hoofd. Lekker dan!
Toch heb ik ook geleerd om daar weer uit te stappen!
Één van de oplossingen is de natuur in gaan en minimaal 20 minuten te wandelen, zonder te stoppen. Gewoon wandelen. Dat werkt voor mij perfect om mentaal tot rust te komen.
Iets anders dat werkt is om juist tot stilstand te komen, en op één ding te focussen. De Dreamstone waar ik het vorige week over had werkt hier bijvoorbeeld goed bij. Ik richt dan al mijn focus op de steen in mijn hand, wat zie ik zonder het te willen benoemen, gewoon zien.
Daarbij heb ik mezelf deze week daarin ruimte gegeven. De ruimte gegeven om het even niet perfect te weten. Volgende week ga ik er gewoon weer mee verder want ik ben al perfect zoals ik nu ben!
P.s. Op 21 dec host ik een mannen vuurritueel op de langste nacht van het jaar. Klik hier voor meer informatie op de website. En als jullie mannen weten die er bij willen zijn stuur ze dan de uitnodiging door. Ze zijn welkom!
Een imperfecte groet,
Marie-Louise