Start Je Dag Met Het Sjamanisme In 4 Fases
Herken je dat gevoel dat je een hele drukke dag hebt gehad maar eigenlijk niks hebt gedaan?
Met deze 4 fases start jij jouw dag met het natuurlijke ritme van het Sjamanisme.
Ontdek het dagelijks ritme van het Sjamanisme, creëer een natuurlijke flow in je dag en voorkom dat de tijd aan je voorbij gaat.
Nacht - Ochtend
De ochtend start in het oosten, gaat naar het zuiden, het westen om dan te eindigen in het noorden. Dat is de natuurlijke ritme van de zon. En als mens leven wij onder andere op de levensenergie van de zon.
Net voordat de zon opkomt, is een stilte moment, een leegte. In het Siberisch Sjamanisme is dat de energie van Spirit Tengri.
Op dit moment van de dag hoef je het niet te weten, maar kan je zijn. Hier ontvang je ook vaak de inspiratie voor de dag.
Mensen herkennen dat omdat ze vaak die dromen nog kunnen herinneren. Of als je van vroeg opstaan houdt, wordt dit tijdstip vaak als heel mediatief ervaren.
Ochtend - Middag
In de ochtend naar de middag, neemt het licht toe en ontvangen we veel levensenergie. Je voelt dat je aan iets nieuws kan beginnen, aan je nieuwe dag.
Hier kom je in de energie van Spirit Ulgan: de toekomst. De inspiratie die je bewust of onbewust hebt ontvangen vanuit Spirit Tengri, ga je in de dag de dag. Het geeft je dus richting en sturing aan de dag.
Dit moment is dan ook belangrijk om je van bewust te zijn en in aandacht. Het moment van het kopje thee of koffie en een bloknootje erbij om op te schrijven wat je intentie is van de dag.
Het helpt om een inspiratie kaartje te trekken of een Ikigai neer te zetten.
Middag - Avond
In de middag naar het einde van de dag neemt het licht af en wordt er gevraagd veel in het Hier en NU te zijn. De wereld van Spirit Umai, Moeder Aarde. Zij vraagt je om goed naar de vier Spirits te kijken.
De Spirit van Hapiness en Joy. Is wat ik doe NU aan het doen ben leuk voor mij? Beleef ik hier plezier aan. Zo niet, dan verlies je energie.
De Spirit van Balans en Harmonie, is dat wat ik Nu doe ook in balans en harmonie met mezelf en mijn omgeving. Zo niet, dan kan raak je onrustig worden of geïrriteerd.
De Spirit van Feel Save, je comfortabel voelen. Is mijn omgeving waar ik Nu ben helemaal oké voor me? Of niet, verander het dan. Anders verlies je veel energie.
De spirit van Liefde. Is dat wat ik Nu aan het doen ben ook liefdevol voor mezelf. Of geef ik teveel om die ander en niet om mezelf. Kijk daarna en kies voor je liefdevolle zelf.
Avond - Nacht
Naar het einde van de dag naar de avond komen we in de wereld van Spirit Erlik.
Het afronden van de dag en het loslaten wat je niet meer dient. Het is een reflectie van de dag, een bezinning moment.
Wat kan ik loslaten zodat het me niet meer belast en ik er niet meer mee bezig hoeft te zijn? Zo niet dan ga ik veel overdenken en kan ik niet in slaap komen of heel onrustig slapen.
Elke dag is het weer een uitdaging om een natuurlijk ritme op te pakken.
Ik hoop dat deze 4 fases van het Sjamanisme je helpen om op een natuurlijke wijze meer sturing en structuur in je dag te krijgen.
Hoe creëer jij een ritme in je dag? Ik ben heel benieuwd. Laat het weten in de comments.